Aprofundamento e Integração
da Meditação
Como tirar o máximo aproveitamento da Meditação Diária
Formação intensiva com base na
formação em Meditação dada presencialmente.
Queres conseguir ser terapeuta
de ti mesmo/a? Queres conhecer-te e ter mais ferramentas para evoluir?
Então embarca nesta aventura de
4 semanas! Aventura-te a ser feliz!
Já falamos que perdemos maior
parte do nosso tempo e energias a tentar ser felizes, mas também já sabes
que o modo como andamos a fazer não nos leva à felicidade.
A meditação diária ajuda-nos no
caminho, mas a nossa bagagem pode ser
pesada demais para fazer esse caminho sozinhos. Vem aprender mais um pouco
sobre ti, sobre o teu caminho. Vem encontrar o teu lugar de ‘bem-querer’, a tua casa, o lugar onde podes ser tu próprio/a,
sem julgamentos.
*****
Esta Formação tem duração de 4
semanas, e é realizada via online, onde para além de meditarmos com acompanhamento,
aborda-se em profundidade:
1º semana – Meditação dos
sentidos e Respiração
A Tomada de Consciência, da sociedade, de
nós, do nosso interior.
Criar distanciamento
2ª semana - Contacto com o
corpo – O que ele tem para nos dizer
Quais os padrões que estão
a prejudicar a nossa saúde e bem estar
Atenção
Plena aos pensamentos
3ª semana – Trabalhar a
energia, colocando-a a nosso favor.
Técnicas de Limpeza
espiritual
4ª semana – Conhecer as emoções.
Saber identificar, curar e libertar.
Como alimentar a alma.
Ainda é composto por manual,
acompanhamento individual e interação com o grupo. Tudo durante 4 semanas!
Este é o meu desafio, e fico
muito emocionada trabalhar nele para to mostrar. Espero que gostes, aprecies,
te sintas em casa, te abras ao que a vida tem para te dar!!
Para te inscreveres ou tirares alguma duvida, envia um
email para: filipa_maga@Hotmail.
Um abraço no teu coração